中医学认为,灸法适应症广,安全可靠易学易用,特别适合于家庭保健。病症无论寒热、虚实、阴阳、 表里均可施灸,广泛的运用于各科疾病改善与保健中。炙疗不但可以防病保健,还可以养生美容。通过中医正确的辨证、诊断,辨明疾病的性质、病因、病机,并在相应所属经路腧穴上,采取正确的补或者泻法,使用的正确灸疗方法,达到除去疾病的作用,从而产生中医学里面的形神之美。
按需取穴
中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质,从而达到一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前防治疾病,治未病。中医理论的代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。
【取穴】:关元、气海、其他穴按需要选择
【作用】:艾灸关元穴,可以壮元阳固虚脱、培补元气;艾灸气海穴,可以回阳益阴。
【灸法】:温和灸,每次每穴10-15分钟,每周1-2次,长期坚持
强身健体
在身体某些特定穴位上施灸,能够达到和气血、通经络、保健、益寿延年的目的,又称为保健灸。
灸疗用于防病保健有着悠久的历史,《须识扶阳》说:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”艾灸对整个身体的调理起到一定的作用,对于全身美容比较好的穴位主要位于:肺俞和肾俞,肺俞的作用是把肺脏的湿热水气外输到膀胱经。中医讲“肺主毛皮”,说明肺和皮肤、毛发的关系是很密切的。如果肺被外邪占据,气血的滋养不够,皮毛也要随之受到影响,所以美容热选养肺。
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