现代人生活节奏比较快，压力大，所以慢性病亚健康成了普遍现象。为了普及太极拳文化，推广固本培元，修心养生之功法。
练太极拳不论推手或走架，一贯要求用意不用力，但习者往往不易于掌握，一旦与人交手，总是以力为先，甚至形成僵持的顶劲。为 了矫正这一弊病，作者首先提出“一举动周身俱要轻灵”的要求，这是武禹襄先生从实践中总结出来的经验。要轻灵须不尚拙力，周身自然轻灵。平时练拳，全身肌 肉和关节要松开，心神要稳定，一举动要求用意不用力，以轻松圆活为主。这样就可以逐渐做到轻灵。
我们秉持的理念就是摒弃公园太极拳太极操式的教学模式。
场地：公园里人流嘈杂，噪音大环境很难提高/增加。太极道场环境优雅，我们安排了几十盆吊兰芦荟净化空气，并且设有空气净化系统减少公园的雾霾天气。在练功之余我们准备了精美的茶饮，聊太极叙养生。在潺潺的古琴声中体味那份难得的清幽。
温度：大家都知道百病风邪为首，很多人在公园练完太极后，吹了冷风马上寒邪进入体内，我们的道场不管外面的天气如何，恒温恒湿舒适干净，负氧离子很多。
天气：公园太极经常受天气影响，刮风、下雨、下雪、雾霾等等恶劣天气不适宜太极拳运动，我们的道场给您一份安宁的环境不受天气因素影响，白天夜间都有很好的采光照明。有宁静的茶水休息室，wi-fi无线免费上网。
教学：公园太极往往是太极操式教学，很难在安静的状态下悉心体悟太极的松静幽然。我们的道场小班教学摒弃大波轰的教学模式。因人而异因地制宜，个性化定制自己的养生方案。有很多功法都需要在极为安静的状态下习练，这是公园太极达不到的。很多在公园里练的学员贪图便宜，不但病没有练好，还把膝盖和腰练伤，得不偿失。
极拳馆培训标准化教学 ,不提高/增加让每个人都练成太极高手，却能让你知道练成高手的
方法。 按照课程认真练习，提高/增加让你拥有健康的体魄。
