舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的作用，使练习者在提高主肺功能的同时，达到有助于调节体脂的目的。
在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。 舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种具有表现力的运动，舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
舞蹈教学人使命：让世界因舞而美总部对产品的制作、进行很好培训，保持、实用、标准，保持合作伙伴快速学会。
舞蹈教学人价值观： 我跳舞我健康，我跳舞我快乐，我跳舞我美丽，我跳舞我自信根据开业营销策划方案，制定宣传物品，由营运人员指导开业宣传，保持足够的开业吸引力。
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