散打(Sanda)，又称散手，是发源的搏击。散打不追求花式，目的是散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。散打的招法动作分为实战姿势、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五类，根据各种各样的武术散打各自不同的表现形式、性质、价值、功能来划分，可以将散打分为竞技散打、实用散打、演练散打三类。[
1979年3月，掀起“武术热”，散打运动正式开始试点探索，在国内各大院校积极展开。2008年8月，在奥林匹克体育中心举办了北京奥运会武术散打比赛，其举办使散打项目成为武术比赛的重要项目，对于武术散打项目迈向国际化具有里程碑意义。
散打的段位共分为三级九段，其主要特点为民族性、对抗性、体育性。学习散打可增强武德教育、完善人格、健体防身、娱乐消遣、推动社会的发展、提升实力。
散打培训学校在延续格斗训练的基础上，对当今社会中少儿、青少年的体能、体态以及身心问题的深入调查分析。孩子在面临压力及危机时，需要同时拥有好的身体素质、灵敏的反应能力以及面对困难并承担责任的好心理素质。
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